Falafels d'haricots rouges. De l'apéritif au pic-nic ou au plat végétarien, les falafels sont toujours un bon plan : c'est ludique à manger, plaît même aux réfractaires des légumineuses Dans toutes les légumineuses, les haricots secs sont souvent un peu délaissés ou cantonnés à des plats roboratifs. Une délicieuse recette de falafels de haricots rouges cuits au four et relevés de poivron et de paprika - Une idée qui change pour les apéros, ou parfaite pour les veggies bowl. Mixez tous les ingrédients destinés aux falafels (sauf l'huile d'olive) jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène à l'aide d'un mixeur plongeant (si elle semble trop sèche, ajoutez encore un.
Découvrez aussi nos meilleures recettes avec des haricots rouges.
Falafels de haricots rouges aux épices douces et au four, Veggie burger au falafel de haricot blanc-sésame noir et à l'avocat, Boulettes de butternut et haricots blancs façon falafels Vegan.
Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de falafel et haricots pour la lire sur le blog de son auteur.
Vous pouvez avoir Falafels d'haricots rouges using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .
Ingrédients de Falafels d'haricots rouges
- Vous avez besoin 250 g of d'haricots rouges en conserve.
- Vous avez besoin 3 of cas de farine.
- Préparez 1 of oignon.
- Vous avez besoin 2 of feuilles de menthe fraîche.
- Vous avez besoin 2 of cas de sauce tomate.
- Préparez of Sel, poivre, épices.
Changer l'eau une fois ou deux. Changer l'eau une fois ou deux. La recette des beignets de courgette râpée. Quiche à la patate douce, oignon rouge et parmesan sans gluten.
Falafels d'haricots rouges instructions
- Mixer les haricots avec les oignons, la menthe, et la sauce tomate.
- Assaisonner, puis ajouter la farine.
- Former des petites boulettes entre vos mains.
- Faire cuire à la poêle avec un peu d'huile ou 4min au micro-ondes..
Façonner des falafels en leur donnant la forme d'un œuf (sans vous mouiller les mains). Faire frire jusqu'à ce que les falafels prennent une jolie couleur ambrée. Egoutter sur du papier absorbant et déguster encore chauds. Falafel is a deep-fried ball or patty made from ground chickpeas, fava beans, or both. Falafel is a traditional Middle Eastern food, commonly served in a pita, which acts as a pocket.
