Recette: Délicieux Falafels de haricots blancs

Falafels de haricots blancs.

Vous pouvez cuisiner Falafels de haricots blancs using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Falafels de haricots blancs

1. Préparez 400 g of haricots blancs cuits et égouttés.
2. Vous avez besoin of le jus d'1/2 citron.
3. Préparez of persil.
4. Vous avez besoin of ail semoule.
5. Vous avez besoin of sel si besoin.
6. Préparez of poivre noir moulu.
7. Vous avez besoin 4 cuillères à soupe of farine.

Falafels de haricots blancs instructions

1. Une fois les haricots blancs égouttés, écrasez-les avec une fourchette. Ajoutez le persil, l'ail, le poivre, le jus de citron, le sel et la farine. Mélangez bien..
2. Préchauffez le four à 180°, farinez vos mains et formez des boules de la taille d'une noix. Enfournez pour environ 10 à 15 minutes, en les retournant de temps en temps..
3. Mangez-les tièdes ou froides, accompagnées d'une sauce au fromage blanc ou yaourt, ou bien encore avec de la salade. La salade que je vous propose ici, est composée de batavia, œufs durs et dés de betteraves cuites. Bon appétit!.