Recette: Parfait Steak de betterave

Steak de betterave.

Vous pouvez cuisiner Steak de betterave using 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Steak de betterave

1. Préparez 400 g of betterave crue.
2. Préparez 250 g of haricots rouges cuits.
3. Vous avez besoin 1 of oeuf.
4. Préparez 40 g of flocon d'avoine.
5. Préparez 40 g of panure.
6. Préparez 2 gousses of d'ail.
7. Préparez 2 cs of levure maltée.
8. C'est 1 cs of moutarde.
9. Préparez 1 cs of romarin ou origan.
10. C'est of Sel, poivre.

Steak de betterave instructions

1. Préchauffer le four à 180 degrés..
2. Dans le bol d'un mixeur, ajouter la betterave épluchée et coupée en morceaux, les haricots rouge égouttés, l'ail. Mixer grossièrement, pour obtenir des petits morceaux..
3. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer rapidement pour mélanger le tout. Saler et poivrer..
4. Sur du papier cuisson, former les steaks à l'aide d'un cercle de présentation. Bien tasser. Enfourner 20 à 25 minutes..