Pizza aubergine épinards et thon. Tarte au thon rapide et facile. Pizza aux poivrons. la recette Pizza au thon. Voici une façon rapide et originale de préparer de délicieuses pizzas sans passer des heures dans la cuisine.
Cette recette végétarienne d'aubergines rôties, épinards, feta et quinoa est une recette saine, aux saveurs méditerranéennes.
Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les épinards et la moitié de l'ail et laisser cuire pendant quelques minutes, en remuant constamment.
Découvrez cette recette de Mini-pizzas épinards-chèvre / thon-féta par Croquons la vie.
Vous pouvez avoir Pizza aubergine épinards et thon using 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.
Ingrédients de Pizza aubergine épinards et thon
- Préparez 1 of pâton de pâte a pizza (recette de ma pâte au levain ici).
- Préparez 1 of échalote ciselée.
- Vous avez besoin 1 CS of d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 150 g of feta.
- C'est 1 pot (200 g) of sauce tomate (maison ou pas).
- C'est 200 g of d'épinards frais hachés.
- C'est 1 boîte of thon (la mienne était à la tomate).
- C'est 1 of aubergine coupée en dés.
- Vous avez besoin 200 ml of crème fraîche semi-épaisse.
- Vous avez besoin of Sel, poivre.
- C'est 1 CC of sucre en poudre.
- C'est 1 of dizaine de crevettes décortiquées.
Laver et équeter les épinards, les faire cuire rapidement à la vapeur. Recette Pizza au thon Préparation recette de Pizza au thon : Commencez par préparer la pâte en mélangeant la farine, eau et sel. Une pizza blanche très gourmande qui change de la traditionnelle pizza à la tomate. Ciselez les feuilles d'épinards. Épluchez la gousse d'ail et coupez-la en très petits dés. - Cette recette pizza jambon épinards peut aussi être réalisée avec du jambon de Parme ou des rondelles de chorizo.
Pizza aubergine épinards et thon étape par étape
- Préchauffer le four à 180°C.
- Préparer la sauce : Dans une casserole, faire revenir l’échalote ciselée dans l'huile d'olive. Quand elles sont fondantes, y ajouter la sauce tomate en y incorporant le sucre, le thon, le sel et le poivre. Mélanger avec une cuillère en bois, et laisser revenir 10 minutes sur feu doux..
- Ajouter ensuite la crème et remuer de nouveau. Réserver..
- Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à pizza, la déposer ensuite délicatement sur une plaque allant au four, et couverte de papier sulfurisé..
- Étaler sur la pâte la sauce tomate au thon préalablement réservée, et disperser y dessus, les cubes d'aubergines, les épinards hachés, la feta coupée en dés, et les crevettes. Saler, poivrer et enfourner 20 minutes à 180°C..
- Servir avec une salade verte assaisonnée..
Le jambon de Parme y apportera une touche raffinée. - Vous pouvez également remplacer les épinards par des feuilles de roquette. En pleine saison des épinards, cette recette saura ravir vos papilles - Recette Plat : Roulés d'aubergines aux épinards et mascarpone par Ajoutez le mascarpone puis mélangez de nouveau. Prenez chaque tranche d'aubergine et disposez un peu d'épinards au mascarpone. Les aubergines, le thon, les tomates confites, le persil apportent du soleil dans ce plat et de la légèreté. Den här pizzan är inspirerad av den italienska rätten melanzane alla parmigiana som är en supergod rätt med aubergine och parmesan.
