Recette: Parfait Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez cuisiner Steak de lentilles (végétarien) using 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Steak de lentilles (végétarien)

1. Vous avez besoin 400 g of lentilles vertes ou blondes cuites.
2. Vous avez besoin 1 of oignon.
3. Préparez 1 gousse of d'ail.
4. Préparez 4 of cas de tomates concassées.
5. Vous avez besoin 3 of cas de farine.
6. Préparez of Sel.
7. C'est of Poivre.
8. Vous avez besoin of Persil haché.
9. C'est of Piment (selon le goût).
10. C'est 1 of cas de Curcuma.
11. Vous avez besoin 1 of cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) étape par étape

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..